Handstands & Inner Peace

BLOG POST: 10 Reasons I Love Me Some Handstand

Handstanding brings me back into the present moment, out of my head and into my body.  My practice gives me trust in my own abilities and reminds me of my awesomeness. Handstands show me that I can achieve whatever I set my mind to while also teaching me to stay humble.

ACHTUNG! AUFGRUND DER CORONA-KRISE FÄLLT DAS TRAINING AUF UNBESTIMMTE ZEIT AUS.

Donnerstags, 20 – 21.30 Uhr

Yogahof LIMA
Lippmannstraße 59
STERNSCHANZE
22769 Hamburg

Hier bist du richtig, wenn du Lust hast…
• regelmäßig Handstand zu üben, um deine persönlichen Ziele zu erreichen
• auf Austausch und Support 
• auf Tips und Hilfestellungen

Das Training verbindet Elemente aus Yoga, Akrobatik & und Bodyweight Training.

Jede Einheit beginnt mit einem Warm-Up, in dem wir Körper & Geist auf die Herausforderung vorbereiten. 
Danach beschäftigen wir uns mit gezielten Drills, die uns beim Kraftaufbau helfen, und unsere Technik und Ausrichtung verbessern.

Die zweite Hälfte des Trainings ist „Free Play“-Zeit, das heisst Du übst und profitierst dabei von der Unterstützung der Gruppe. 
Ich beantworte individuelle Fragen und gebe Tips & Hilfestellungen.

Melde bitte immer mit einer kurzen Mail an.