Personal Yoga

Du bist interessiert daran, wie Yoga zu Deinem Wohlbefinden beitragen kann, aber irgendetwas hält dich davon ab in eine Gruppenstunde zu gehen?

Du übst regelmäßig zu Hause und/oder im Studio und hast Fragen zu Deiner Praxis, kommst an einer bestimmten Stelle nicht weiter, möchtest Modifikationen für bestimmte Haltungen lernen oder Deine Praxis vertiefen?

Oder vielleicht bist du Sportler und möchtest Dein Training mit Yoga ergänzen um Deine Beweglichkeit und Balance zu verbessern?

Personal Yoga richtet sich ganz nach DEINEN Bedürfnissen:

• Wir konzentrieren uns auf Deine Wünsche, Herausforderungen und Ziele.
• Alle Haltungen und Variationen sind auf Deinen Körper abgestimmt.
• Dadurch machst Du schneller Fortschritte und erlebst positive Auswirkungen.

Personal Yoga Sessions finden zu einer Zeit und an einem Ort statt, die perfekt in Deinen Alltag passen – bei Dir zu Hause, am Arbeitsplatz oder in einem von uns angemieteten Studio (Aufpreis i. d. R. zwischen 12 und 25 € pro Stunde).

Als Deine Personal Yoga Lehrerin bin ich 100 % für dich da:

• Ich beobachte und führe Dich durch jede Bewegung, Haltung, Sequenz.
• Du kannst mir so viele Fragen stellen, wie Du möchtest.
• Wir können einzelne Haltungen genauer besprechen und für Dich passende Zwischenschritte und Variationen finden.
• Wir machen nichts, was Du nicht machen möchtest.
• Du kannst mich zwischen den Sessions jederzeit via Mail oder WhatsApp kontaktieren um Fragen zu stellen oder Einsichten/Erkenntnisse/Gedanken aus deiner Praxis zu teilen.

Solltest Du keinerlei Erfahrung mit Yoga haben empfehle Dir für den Anfang 3 x 90 Minuten zu buchen, so dass Du dir einen Eindruck verschaffen kannst, sowohl von Yoga als auch von mir als Lehrerin, und dabei erste Veränderungen wahrnehmen kannst.

Bei Interesse an Personal Yoga Sessions schick mir bitte eine Nachricht mit dem Betreff „Personal Yoga“ & Deiner Handy-Nr. und teil mir mit, wann ich Dich am besten telefonisch erreichen kann.