Handstand Training

OUTDOOR SESSIONS ARE COMING BACK !!!
Ab 2. Mai: Montags, 17.30 – 18.30 Uhr
Wohlers Park

Hier bist du richtig, wenn du Lust hast…
• regelmäßig Handstand zu üben, um deine persönlichen Ziele zu erreichen
• auf Austausch und Support 
• auf Tips und Hilfestellungen

Das Training verbindet Elemente aus Yoga, Akrobatik & Bodyweight Training.

Jede Einheit beginnt mit einem Warm-Up, in dem wir Körper & Geist vorbereiten. Wir beschäftigen uns mit gezielten Drills, die uns beim Kraftaufbau helfen, und unsere Technik und Ausrichtung verbessern.

Die zweite Hälfte des Trainings ist „Free Play“-Zeit, das heisst Du übst und profitierst dabei von der Unterstützung der Gruppe. Ich beantworte individuelle Fragen und gebe Tips & Hilfestellungen.

Bei schlechtem Wetter und/oder weniger als 3 Teilnehmern fällt das Training aus. Monatskarten werden in dem Fall anteilig erstattet.